V večini primerov, če želite obnoviti libido in povečati moč je običajno za uporabo posebnih zdravil in prehranskih dopolnil, in spodbujanje tradicionalne medicine. Poleg tega je ta terapija vključuje spreminjanje tradicionalni način življenja. V izjemnih primerih, hormonske terapije. Vendar se to redko zgodi. Zdravljenje te vrste gre za uporabo umetne testosterona. Ta zdravila so v rešitev za injekcije, kapsule, mazila in vsadki.
Dejavniki, ki negativno vplivajo erekcije pri starejših moških
Vse men ' s health je odvisen od količine testosterona. Če je njena količina ne zadošča v telesu, težave se začnejo s erektilne funkcije pri moških, zmanjšano spolno dejavnost. Znižanje testosterona v veliki meri zaradi načina življenja moških v starosti. Če oseba, ki redno pije alkohol, kadi, traja droge in vodi sedečega življenjskega sloga, da bi slabo odražajo na življenje v prihodnosti.
Drugi razlogi za upad moške moči:
- Impotenca je lahko posledica prostatitis, ki jih povzročajo bakterije. To je lahko tudi posledica različne težave s prostato ali raka prostate.
- Če oseba, napačna prehrana in težave z odvečno težo, in tudi, če je redno uživajo mastne, sladke hrane, ki jo ima polizdelki, testosteron izrazito zmanjša. V teh razmerah je ugodno okolje za razvoj impotence.
- Jakost zmanjša v primeru pogoste stres, čustvene napetosti.
- Če so spolno prenosljive bolezni: gonoreja, kandidoza, chlamydia, sifilis, in tako naprej. V starejših starostnih teh bolezni, ki se prenašajo, ni tako enostavno, kot v mladosti in v večini primerov vpliva na potenco.
- Če človek ima zvišan krvni sladkor, se lahko pojavijo težave s potenco.
- Impotenca lahko pojavijo pri boleznih ščitnice in srce.
Poleg tega je izguba libida pri moških po 60 letih lahko posledica neprekinjene uporabe anaboličnih steroidov in različnih pomirjevala.
Preventivne vaje za izboljšanje potence pri moških, starejših od 60 let
Povečanje učinkovitosti pri moških, starejših od 60 let, se lahko doseže s fizično usposabljanje in športne dejavnosti, ki so koristne za srčne mišice (kardio). To je lahko blage, Tek, fitnes razredov, badminton, tenis in še mnogo več. Zdravljenje ne sme biti popolnoma zdravil. Če človek, ki je 60 ali 70 let, in celo 80 let je šport, potem težave z erekcijo lahko pozabili. Stalna vaja stabilizira krvni obtok v moškega spolovila. Sistematično izvajanje, človek lahko zlahka povečate svojo raven testosterona.
Metode usposabljanja, da se poveča moč:
- Doseže 60 let, vsak človek mora sistematično izvajanje kompleksnih Keglove vaje. Pomagajo odpraviti zastoje v medenične organe. Nekatere vaje, Dr. Keglove vključuje mišice penisa. Na primer, zelo dober trening, je sev mišic države med erekcijo. Država je vrsto "bounce". Naslednja vaja je naredil med uriniranjem, gospodarstvo tok urina za nekaj časa. Ta vaja bo pomagala okrepiti pomembne mišice, in se bo v prihodnosti bistveno zmanjša tveganje za težave s potenco. Tam je ena zelo enostavna vaja za mišice penisa, ki omogoča, da ga nosite v vsakem trenutku. Usposabljanje vključuje stiskanje mišic medeničnega dna za 30 sekund. Potem so se sprostite, in jo nato ponovno sev. Vajo ponovite trikrat na dan.
- Joga je tudi ugoden učinek na potenco. Tam so posebej za moške sklop vaj joge, ki izboljša erektilno funkcijo. Pravilno opravljeno vadbo lahko poveča spolno energijo, okrepiti telo in poveča njegovo vzdržljivost.
- Aerobna vadba. Ta vrsta telesne dejavnosti je pokazalo, da ne, da so vsi moški po starosti 60 let, vendar pa, po posvetovanju s urologa, lahko dvignete vsak šport. To priložnostne sprehod na svežem zraku in Tek, igranje odbojke, nogometa in druge aerobne športe.
- Seks je potrebno za preprečevanje vseh vrst "moških" bolezni. Dobro stanje je moč v veliki meri zaradi pravilnosti spolno dejavnost in usposabljanja na tem področju. Vem, da imajo spolne odnose vsak dan. To bo dovolj, enkrat v desetih dneh.
- Preden začnete zdravljenje z vsemi vrstami infuzije in decoctions, je priporočljivo, da študija sestava droge in ne pretiravajte z njihovo uporabo.
Prehrana za obnavljanje moči
Da bi pravilno prehrano, morate upoštevati določena pravila:
- Bodite prepričani, da bi jedli beljakovin živila. Poskusite izključiti iz menija, in maščobnih junk food;
- Sol naj bo omejeno na 6 gramov na dan. Zaradi visoke vsebnosti v porabi hrane je zelo slabo izloča tekočino iz telesa;
- Z oslabljenim erektilno funkcijo moški mora jesti bolj zeleno sadje in zelenjava;
- Ne zanemarjajo hrane, ki vsebuje veliko kalija in magnezija;
- Ne zlorabe močnih pijač (črni čaj, kava). Vse to se lahko nadomesti z zeliščnimi čaji in sveže sokovi;
- Alkohol je priporočljivo, da se zmanjša. Primerna majhno količino naravno rdeče vino.
Če boste upoštevali vse te preprosta priporočila, lahko ohranili moč, tudi v starosti in uživajo sex za prihodnja leta. Glavna stvar je, da verjamejo vase in v svojo moč in redno izvajati priporočila lečečega zdravnika, da bo več na prostem in manj nervozen. Zdravo!